من البقاء إلى الإبداع

"من البقاء إلى الإبداع" هو غوصٌ عميقٌ في عالمك الحسي... طريقٌ من الإرهاق والانفعالية نحو الوضوح والهدوء والتعبير الأصيل. في هذا البرنامج الغامر، ستتعلم فهم نظامك الحسي الفريد وتنظيمه، وتنمية حضورك، وتوازنك العاطفي، وإحساسك بالأمان في جسدك وبيئتك. من خلال مزيجٍ من الممارسات الحسية والتمارين الإبداعية والاستكشاف الموجه، ستبدأ باستخدام حواسك ليس فقط للبقاء، بل كأدواتٍ للتبصر والعناية بالنفس والإبداع الهادف. هذه الرحلة لا تتعلق بالأداء أو الإنتاج، بل تتعلق بإعادة التواصل مع بوصلتك الداخلية، وتعلم الاستماع إلى ذكاء جسدك، وإطلاق العنان بلطفٍ للصوت الإبداعي الكامن بداخلك. ستكتشف: • كيفية التعرف على أنماطك الحسية الشخصية وتنظيمها • تقنيات لتهدئة جهازك العصبي وزيادة مرونتك • العلاقة بين التجربة الحسية واتخاذ القرار • استخدام الحضور كأساس للإبداع • أدوات حسية لوضع الحدود وزيادة التركيز • ممارسات لإطلاق العنان لعمليتك الإبداعية الفريدة، ليس بالقوة، بل بالفضول والثقة